CREATINA (FRESA)

La creatina monohidratada es compuesto que se forma al unir una molécula de creatina y una
de agua, facilitando su absorción en el organismo. Es uno de los suplementos más estudiados y
utilizados en el ámbito del fitness debido a sus múltiples beneficios a nivel muscular y rendimiento físico.
Es valorada por su capacidad para mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad y corta duración.
Beneficios: Desarrolla masa muscular magra. Mejora el rendimiento deportivo de alta intensidad.
Acelera el tiempo de recuperación muscular. Incrementa la fuerza y resistencia muscular.